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怀孕352了，每天晚上腿都难受的睡不着

女 | 24岁 2021-07-12 07:27:27 2人回复来自

健康咨询描述：困死了，明明已经困的眼睛都睁不开了，却睡不着，腿难受死了，没抓没落的，这个我查了一下好像叫不安腿综合征，这个该怎么治疗呢？

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2021-07-12 09:39:52 我要投诉

怀孕已经35周，每天晚上都会出现比较难受的这个现象，那么对于这种情况来说都是与妊娠期综合症有关系的，所以说这种情况如果已经检查属于上述的这个现象，那么也就是说自己需要调理一下的，平时少活动一点。

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2021-07-12 09:29:49 我要投诉

孕期不安腿综合症，的确是影响睡眠，减少孕妇的睡眠时间。建议主要采用功能锻炼为主来进行调节，可以去开阔的场地，在充分保护的前提下做持续的平路慢走。也可以适当做爬楼梯或者是室内瑜伽。另外一个还是主要调整自己的心态。多听一些舒缓的音乐。