错误的手淫导致敏感度下降怎么恢复

      像这种情况下，你怎么可以随意听信网上的这种训练办法，建议及时到医院或者是男科专业的医院进行一个治疗，日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，不要再有手淫的行为
      

      根据你说的这个问题，结合你的年纪来看。如果你看了网上的脱敏练习，而且现在敏感度低的话。这个不需要特别的处理。很多人都希望敏感度低一些延长性生活的时间。建议你。不需要。通过方法来提高敏感度。随着时间的推移敏感度慢慢会上来的。
      

      过度的手淫是会导致龟头和阴茎充血严重，从而会影响以后的性生活，建议不要频繁手淫，平时做好个人卫生，可以经常的做一些体育锻炼，健身，提高身体的素质。
      
      以上是对“错误的手淫导致敏感度下降怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！