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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-12 15:00:17
内分泌失调应当保证每天有8小时的睡眠时间，可以在睡觉前喝杯热牛奶，这是有助于提高睡眠质量。洗热水澡是保持人体内分泌平衡的一种好方法，因为洗热水澡能够使血管剧烈的收缩，然后再慢慢的舒张，这对调节身体各方面的功能有好处。前胸是胸腺的部位所在，脊柱是人体的神经中枢，腋下是人体血管、神经等等聚集的地方，对这些部位多按摩是调理内分泌失调的好方法。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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