注意避免过度劳累和紧张,避免精神刺激及压力过大以防诱发和恶化。作息应有规律,不可熬夜,饮食以清淡为主,不可暴饮暴食,避免辛辣、刺激性食物,戒烟酒、避免过饱
指导意见:
1、恰当的饮食:辛辣、肥田、油腻、咖啡、刺激性食物,因为会更加刺激我们的大脑皮层,所以一定是要留意的。除了需要有留意的就是酒类了,因为人体的酒精一旦过量,就会引发局部的条件反射再次出现障碍,使神经处在太过激动的状态而引致癫痫。2、增强体育锻炼:经常锻练的话,除了健体,也能因为大幅提高免疫力而超越健体目的,杜绝癫痫疾病滋扰。3、始终保持乐观的心态:其实许多疾病的轻重,跟心态的因素也有较大的关系。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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