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有哪些食物越吃越瘦呢

保密 | 0个月 2021-07-12 18:05:16 1人回复来自

健康咨询描述：有哪些食物越吃越瘦呢

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-07-12 19:29:05 我要投诉

其实有很多食物都是对减肥很有帮助的，如冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄。陈皮帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。薏仁对水肿肥胖有效。木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。竹笋低脂、低醣、多粗纤维可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉。绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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