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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-07-13 06:05:01
你好，导致内分泌失调的原因有很多，若是由于生活习惯导致，除了在医生的指导下针对病因对症治疗外，还可以采用调节饮食与生活习惯进行调节。比如：
1、饮食调整，应多食含维生素C和纤维素高的食物。
2、保证睡眠时间及生活作息规律。
3、坚持运动，保持身心健康。
4、戒烟戒酒。
5、调节自己的心理状态。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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