健康咨询描述: 两年前脚受伤韧带挫伤看过中医刺血针灸电疗效果都不好站着走路久都会疼今年十二月开刀做了关节镜恢复之后发现按的筋不疼也紧了就是站着还是会疼而且因体重原因后遗症跟痛症也有了问医生说我是腓骨肌腱炎锻炼不到位我看老家有打穴位针图片如下推荐吗?
针对上述情况,建议到正规的三甲医院进行治疗,可以通过针灸的方式进行调理,针灸可以活血化瘀帮助改善症状,日常生活中可以练太极拳或者是八段锦,提高人体的免疫力。
通过你的详细描述,分析目前情况,建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议配合按摩推拿治疗,建议口服舒筋活血药物,建议不要暴力活动,建议定期复查拍片,指导下一步功能练习。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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