久坐会骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-13 13:07:47 2人回复来自

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久坐是不会导致骨质疏松的，骨质疏松是由于钙缺乏引起的，而久坐不会导致钙的丢失，所以不会引起骨质疏松，如果出现了骨质疏松，那么这需要进食一些含钙量比较高的食物，可以口服补钙药物治疗。

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2021-07-13 13:22:55 我要投诉

久坐运动量减少是引起骨质疏松的危险因素，因为适当的受力负重有利于骨重建，避免微损伤而累及骨折，除了久坐不运动的不健康生活方式以外，过量的饮酒抽烟，营养失衡都可以导致骨质疏松。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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