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晚上睡得早，早上起的早，黑眼圈太黑，怎么办

女 | 25岁 2021-07-13 14:45:56 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡得早，早上起的早，夜里会睁开眼，但是不玩手机，黑眼圈太黑怎么办

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2021-07-13 15:06:43 我要投诉

你好，建议规律生活，保持充足的睡眠和质量。局部清洗干净，可以热敷，配合按摩，就是多做眼保健操，多参加体育锻炼，增加身体素质。多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E。可逐渐好转，最好到正规医院美容整形科就诊治疗。

刘厚水邹平市中医院主治医师擅长: 骨科疾病，手、足外科疾病。帮助网友：16142

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2021-07-13 15:14:46 我要投诉

黑眼圈出现的原因主要是由于睡眠不足和长期的熬夜用眼过度有关系。从根本上解决的原因就是保证充足的睡眠，然后外用一些去黑眼圈的护理产品，多吃一些富含维生素C的水果。