其他类似问题
医生回复区
陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
帮助网友：8166
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-07-13 19:11:59
游泳能对减少背部脂肪都有明显的作用，其中以蝶泳的效果最为明显。游泳最能让全身运动起来，不管是想要瘦哪里，游泳都是最好的选择。特别要注意的是要记得做热身运动！
2021-07-13 17:29:11 我要投诉
减肥是一个全身性的减肥，不是只是身体上某一部分，所以说当减肥成功是全身都会瘦下来，也就包括背，首先要控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白低热量的食物，然后就增强有氧锻炼，增加身体消耗，这样的话就能达到减肥效果。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
