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运动暴汗，吃的不多但是肚子大

男 | 21岁 2021-07-13 19:08:55 2人回复来自

健康咨询描述：每周五天有氧运动，一天力量训练，运动出汗特别特别多，感觉有些异常，像是泼了水，一日三餐没有高热量食物，但是腹部却一直很大，一直减不下来，排尿少，一天只有三次左右。

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周宗文淄博市中心医院副主任医师擅长: 内科常见病和疑难杂症的诊疗，胃炎、胃溃疡、胃癌等帮助网友：21480

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2021-07-14 09:04:41 我要投诉

如果运动出汗特别多，那么排尿少也属于正常情况，体液都从汗液中流失了，减腹部是需要一个慢性的过程，不会一下子就会减下来。如果出汗比较多，建议补充淡盐水。

2021-07-14 09:12 ask89932175r0 追问

前几天，会有心口难受的情况，胸闷，这俩天没有了

2021-07-14 09:13医生回答：

如果是活动以后出现胸闷，可能是由于活动量过大造成。

程琤山东省立第三医院主治医师擅长: 急性胃炎，急性肠炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等帮助网友：39775

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2021-07-14 09:03:16 我要投诉

根据你所咨询的问题，肚子大建议可以进行健康的减肥而健康的减肥，除了进行有氧运动以外，还需在饮食上多加注意，不要吃含热量太高的食物，而且平时需要多喝水，而且需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样起不到减肥的效果。