肛窦炎手术后严重失眠

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为患有肛窦炎手术治疗后出现了严重失眠的问题。
      指导意见：
      肛窦炎也是一种常见病，手术治疗对你来说也就是一个负性事件，或者说是你的认知出现了偏差，影响了你的睡眠。不知道手术治疗有多长时间了，医生曾经开过哪几种抗抑郁的药物，你之前应该也是一个比较爱焦虑敏感的人。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，提高睡眠质量。运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。第三，不论是抑郁还是焦虑，最好是去精神专科医院找医生，面诊后配合药物治疗。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁，压抑，委屈，你说医生给你开了抗抑郁的药物，吃了半年了，这半年期间有没有去医院找医生，调量呢
      指导意见：
      因为这方面的药物需要精神科的医生，根据您的精神状况来不断的调药，而不是一成不变的一直吃下去，如果您说越来越没效果的话，建议您去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生，再次检查一下

      病情分析：
      你在肛窦炎手术之后就开始严重失眠，这种身体方面的疾病，特别容易造成情绪的困扰，焦虑抑郁严重时就容易睡不着觉。
      指导意见：
      医生给你开了精神焦虑抗抑郁药，刚开始服药的时候睡眠情况有改善。现在服药半年感觉效果越来越不好，这种情况是需要看医生复诊的，医生会给你调换用药。对于这种精神心理因素引起的失眠，除了服药治疗，还要定期看心理医生，接受系统的心理疏导。
      以上是对“肛窦炎手术后严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是与神经紧张、心情焦虑是有关系的，一定要多做放松训练，调整好自己的心态和状态！可以加强锻炼来慢性愉悦自己！
      指导意见：
      可以吃点营养神经的药物。例如谷维素加上维生素B1.睡前可以让家人多帮忙按摩按摩头部颈部，还可以听听冥想音乐一类的入眠！如果能靠心理调适、物理放松调整，不建议吃药！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的症状属就是失眠，跟手术有直接关系。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你因为肛窦炎做了手术，心理一定有很大的压力，所以影响了睡眠，但是就吃了抗抑郁药半年之后越来越没有效果了，说明可能抗药了，或者是失眠原因不是抑郁，所以需要调整用药。

      病情分析：
      从你的描述知道，有手术后出现了失眠的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你必须进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，如果可以的话去练练瑜伽，瑜伽可以改变你的身体和内心，是一种非常不错的运动，一定要学会调整自己的心态和心情，保持情绪稳定，心情愉快。