健康咨询描述: 柚子有帮助减脂的营养作用吗?
根据你的描述分析,减肥期间吃柚子有助于减肥,柚子是一种水分含量充足的水果,具有很强饱腹感,热量很低,多吃一些也不会造成发胖。吃柚子减肥是可以的,胰岛素含量低能够促进体内脂肪代谢。一般进食以后胰岛素浓度会升高,若升高幅度下降,就能有效促进人体消化食物,把食物转化为能量。减少脂肪堆积在体内。
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