长时间不开心，不知道是不是抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态，所以要引起重视，积极的调理
      指导意见：
      首先就是要多参加一些户外的活动，每天户外活动的时间尽量保持在一个小时以上，另外就是要放松心情，保持乐观的心态，保障足够的睡眠时间规律作息，多听听音乐，如果心里有什么疑虑的话，可以找自己信得过的人多，倾诉释放，这样应该能够得到改善
      

      病情分析：
      你好，你的任务情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，但是并不能就此判断存在抑郁症，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因，同时也不排除存在其他器质性病变造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意，情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，劳逸结合，避免焦虑紧张，培养积极健康的兴趣爱好，淡化情绪，看看效果
      

      病情分析：
      目前经理提到的这种情况来说，长时间没有胃口，进食不好，就会引起相应的身体体重的下降等一系列的生理上的症状
      指导意见：
      结合目前你的这种情绪不想出门，这种社会功能的退化，如果持续超过一个月以上，还是要进行评估一下，要有这种抑郁倾向的这种可能性了
      
      以上是对“长时间不开心，不知道是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！