吃卷心菜能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-14 10:05:13 2人回复来自

健康咨询描述：吃卷心菜能减肥吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-07-14 11:43:27 我要投诉

      指导意见：
      可以的，卷心菜可以刺激大脑中控制腹部的神经中枢。在咀嚼卷心菜时，充分运动下巴，可以刺激神经中枢，形成少量饮食就能饱腹的感觉。同时一定要加强运动进行减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-14 10:56:07 我要投诉

吃卷心菜等蔬菜，能够补充维生素，促进消化，增强代谢，对减肥是有一定促进效果，但是想减肥的话，不仅需要吃卷心菜等食物，还需要增强有氧锻炼，加大身体消耗，坚持下去才能够减肥成功，同时增强体质，还不易反弹。

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