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王刚 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，冠心病，甲状腺疾病，糖尿病肾病，糖尿病
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2021-04-04 05:31:19
酸奶是用生牛奶或奶粉经过加入特殊的有益菌，发酵以后生产出来的奶制品，目前大部分酸奶为了保证口感口味，都加了很多的糖等添加物，热量根本不低，因此喝酸奶不能减肥，酸奶里边主要成分是糖分，蛋白质和一些矿物质，说喝酸奶减肥，它没有依据。想要减重还得整体上从饮食，运动控制。
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