多参加体育锻炼,保持良好的身体状态,生活要有规律,忌烟忌酒,不要熬夜,控制性生活,多吃新鲜的蔬菜和水果,如山药,韭菜,多吃肉类,牛羊肉,可以经常坐浴,对男性性器官有好处。
性功能不好主要表现在男性阴茎勃起硬度不够,不能勃起,男性出现早泄等一系列疾病。肾虚会引起男性性功能不好,针对肾阴虚体质,建议可以服用六味地黄丸补肾虚治疗。针对肾阳虚体质,建议可以服用金匮肾气丸补肾虚治疗,可以改善性功能。另外,如果是有早泄导致的,建议可以在做爱前2小时左右服用达泊西汀治疗,可以增加阴茎勃起硬度和延长时间。
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