指导意见:
您好:高血压共分为3级,2级高血压属于中度高血压,即患者的收缩压在160到179毫米汞柱之间,舒张压在100到109毫米汞柱之间。2级高血压需要用服用降压药,将血压控制在正常范围,平日饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入不能超过6g,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持运动,保持正常体重,注意监测血压情况。
二级高血压是属于中度的高血压,一般高压在160~179毫米汞柱之间,低压在100~109毫米汞柱之间,对于二级的高血压患者,是及时需要在医生的指导下进行积极的药物治疗。除了按时服用降压药以外,也需要在生活方式上进行积极的干预,在饮食方面低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物,而且患者要避免吸烟饮酒,避免熬夜劳累,多注意休息,在情绪上也需要控制。以免情绪上出现过大的波动,导致血压的升高,患者可以适当的锻炼身体来提高身体免疫力。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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