预防脑出血脑梗就要控制它的一些危险因素,比如控制血压血糖和血脂,不要让这几项指标异常,而且要定期到医院检查身体,平时要锻炼要保证作息起居有规律,清淡饮食,不要吃过咸的食物。
脑血管病的预防关键是在于控制好危险因素,低盐低脂饮食,避免辛辣刺激,油腻的食物,戒烟戒酒减肥,运动控制好血压,血脂血糖在一个理想的范围之内,做一个脑血管的检查,预防血栓的复发
温馨提示:
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。控制高血压。
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