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如何预防脑出血及脑梗

保密 | 0个月 2021-03-18 10:26:51 2人回复来自

健康咨询描述：如何预防脑出血及脑梗

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2021-03-18 10:48:42 我要投诉

平时应该改变生活方式，戒酒戒烟，而且要适当多运动，每周3~5天规律运动30~40分钟，这样能够有效改善症状，保持健康的生活节奏。要适当多休息，保证充足睡眠，不能经常熬夜，饮食方面要清淡容易消化。

李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2021-03-18 10:49:47 我要投诉

预防脑出血和脑梗。平时生活中一定要控制好血压，血糖和血脂。同时也要多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要是油腻的食物。也不要长时间的喝酒或者是抽烟。都能够有效的预防脑梗和脑出血的发生。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。控制高血压。

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