身体比较虚，性生活频率
健康咨询描述： 本人男32岁，准备备孕，去了上海仁济医院做了全方面检查，检查精子存活率为0，在医生开了精加力，每天吃3次，吃完一盒再去做检查，发现存活率提升到5%，医生建议我继续吃，每天吃一次就好，接着又吃了一个月去做检查，可能这个月开车比较多，坐的时间比较久，缺乏运动，检查结果存活率只有3%，我跟医生说我平时比较虚，需不需要禁欲一段时间，医生说不需要，正常人必须得一周2次排精，否则精子活力会不够。所以现在不知道该听医生的，还是先禁欲先把身体补起来，等身体正常了再恢复正常的性生活。 因为以前年轻的时候每次排精都很正常。过几天就好了。现在排精后都会腰部无力，隐痛，以前吃地黄丸的时候都说要禁欲1到3月为一个疗程，是不是中药和医药的理念不一样，不知道该怎么办
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像这种情况下你需要遵循当地医生的医嘱进行一个治疗，因为你如果长期禁欲的话，这种情况对精子而言并没有任何的好处，而且你如果欲望过于大，而且刻意控制的话，对身体也没有任何的好处的，并不是说中医跟西医的理念是不同的，你现在是要求精子的活性，而中医当时只是为了治疗你身体虚弱的症状
你的问题，考虑上述症状应该是有肾虚的情况的，不禁欲的情况也是不可以房劳过度的，建议继续药物治疗，可以服用六味地黄丸，五子衍宗丸治疗的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒
那是否最好禁欲呢，禁欲多久比较合适
减半应该是可以的
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前夜还是要需要按照医生的指导建议进行了，另外平常的时候可以适当的运动锻炼身体，提高身体素质，可以多吃一些含锌的食物有可能会提高质量，平常的话一定要住页，多休息，少熬夜。
以上是对“身体比较虚，性生活频率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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