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2021-07-14 18:30:36 我要投诉
花生的功效和作用也是比较多的，首先花生能够补钙降低胆固醇，此外花生也能够止血，花生还能够健脑益智。花生能够提高人的记忆能力，还能够抗血小板聚集，防止血栓形成。
2021-07-14 18:30:26 我要投诉
病情分析：花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。每日吃5—6粒花生，就能强健肠道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。
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