空心菜会骨质疏松吗?这种情况不会引起骨质疏松的,骨质疏松的话,饮食上尽量少吃,或者避免辛辣刺激,油炸油腻的食物,少喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等。适度的高钙高蛋白饮食:瘦肉,鱼虾,牛奶,豆制品等。
空心菜这是不会引起骨质疏松的,空心菜含有丰富的维生素对身体这是有益的,而骨质疏松是由于钙缺乏引起的,空心态不会导致钙缺乏,所以空心态不会引起骨质疏松。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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