健康咨询描述: 前几天一直早上5点多去练车,练完车回来就能睡着,考完科二了,还是困这是怎么回事啊
病情分析:
首先学习驾驶确实需要很强的注意力,有时候精神过于紧张,高度疲劳也会出现这样的情况。对你来说情况还算不错。
指导意见:
你还可以睡着也就证明你的大脑虽然紧张,但是程度还可以控制,平时可以尽量的让自己放松一下,既然已经考过科目二了,那剩下的就是好好的去准备,科目三的问题不要太紧张,焦虑了。
病情分析:
你前几天因为早上去练车,5点多就起来,练完车回来就能睡着。现在科二考完了还是感觉快,这是养成了睡眠生物钟。
指导意见:
以前一段时间练车的时候每天起得比较早,练完车之后回来就睡觉。现在回来到这个时间点又开始瞌睡了,这种睡眠生物钟的调节需要一段时间。坚持早睡早起多运动,有利于改善这种情况。
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