健康咨询描述: 自己特别喜欢吃零食,九年了,现在天天都吃薯片辣条什么的,经常喝饮料,吃外卖,想知道这样会不会得什么病,会不会得癌症或者糖尿病什么的
癌症是一种恶性肿瘤,它的发病原因目前尚未明确,但是跟患者的饮食习惯,生活环境,性格,心态都有一定的关系,所以长期吃垃圾食品,肯定会对身体造成一定的伤害,建议调整饮食习惯,尽量多吃一些蔬菜水果。
其实意识到问题就是已经走出亚健康的第1步,经常吃垃圾食品绝对对身体没有好处,油炸油腻而且添加剂比较多,对肝功肾功都是一个伤害,如果没有明确的家族史,不一定年轻就得糖尿病,暴饮暴食可能会引起血脂,血糖,血压等等的异常,那么进行一个简单的体检就可以明确诊断了,所以早期的进行饮食干预,适当的运动就可以改善了
健康的饮食习惯是预防癌症发生的有效方法。垃圾食品与消化道癌的发生有着密切关系。而且还会降低免疫力,影响记忆力。糖尿病和喝过多的饮料没有直接关系,但是可能是诱发因素。建议你最好是健康饮食,合理作息。
以上是对“特别喜欢吃垃圾食品,会不会得病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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