瘦腿按摩方法,考虑有以下几种:第一种,腿部有肌肉首先要多捏一捏,并且捶打让肌肉放松,用左右手同时在小腿上左右拧,大腿上也用同样的方法,用拳头敲打两侧的淋巴,每天坚持可以达到很好的瘦腿效果。第二种,在晚上睡觉前把腿向上抬,放在墙上控制十分钟,等到腿部发麻立即放下,放一分钟。双腿蹬自行车五分钟,最后双手按压腿部五分钟,使肌肉放松。
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