腰两侧的肉怎么瘦

      腰两侧的赘肉可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到瘦腰两侧的赘肉。腰两侧的赘肉多可能是脂肪堆积引起的，也可能是过于肥胖所造成的，因此可以通过抽脂手术进行治疗，能够将腰部的脂肪吸出体外从而达到重要的效果，但是在抽脂手术的过程中也会出现一些不良的症状，因此需要到正规的医院让经验丰富的医生进行治疗。爱治疗期间尽量不要暴饮暴食，饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果。
      

      如果想要减掉赘肉的话，最好的方法就是科学的全身性的减肥，首先要调整饮食结构，不要暴饮暴食，要以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，能量高的食物不吃油煎油炸食品，另外要加强体育锻炼，建议每天一个小时以上的有氧运动。