吃醋不会导致骨质疏松,醋酸被人体吸收只会氧化二氧化碳和水,随尿液排除体位,不能溶解骨骼,适量的食醋才有利于钙的利用率,多吃一些醋有助于体内钙的吸收,睡前要补充一定量的钙,能促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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