关于五谷杂粮相克得问题

女 | 49岁 2021-07-15 05:35:52 2人回复来自

健康咨询描述：请问小米、黑豆、薏米、绿豆、黑米、麦子、百合花可以同时用来煮粥吗？会不会相克吃坏肚子

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钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：86439

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2021-07-15 10:34:56 我要投诉

你好，五谷杂粮在一起熬煮应该是不存在问题的。对于一些五谷杂粮，必须得用水来进行浸泡，熬煮的时候必须得把这一些杂粮熬熟熬烂，这样对于脾胃才是具有一些调养的功效的。

韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失帮助网友：36679称赞：5

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2021-07-15 09:09:03

      病情分析：
      您说的这些粮食和食物同时煮粥并没有问题，不要因为这件事情过于纠结和担心，只能引起不必要的恐慌和焦虑，请放松心情。
      指导意见：
      建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。

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