薏仁属于五谷杂粮吗？

女 | 0个月 2021-12-05 22:34:23 1人回复来自

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 20:22:01 我要投诉

是的，它属于五谷杂粮中的一种。意薏仁富含丰富的人体所需要的矿物质维生素。薏仁的脂肪含量特别低，热量也很低，所以吃薏仁有减肥的功效。另外薏仁还有促进新陈代谢，减少胃肠负担的作用，经常食用薏仁食品，对慢性胃炎，消化不良等症也有效果。薏仁能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿的病人也有疗效。

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