对于高血脂和高血压这两种疾病,都是由于一些不良的饮食习惯,遗传因素和肥胖等有直接的关系。对于高血脂和高血压的患者按时服用降脂药和降压药以外,还需要通过生活方式的调整来进行控制血脂和血压,在饮食方面低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻或者是油炸的食品,尤其是一些动物的内脏,肥肉,蛋黄等等,而且患者要避免吸烟饮酒,规律作息,在情绪上也需要控制,以免导致血压的升高,患者平时要坚持锻炼身体,减少体内多余的脂肪,增强体质,有利于降低血脂和血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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