第一、多饮水对于经常出现偏头痛的病人容易发生脱水,所以要注意平时多喝水,尤其是白开水,注意不能喝饮料或咖啡浓茶等代替。第二、头部按摩在偏头痛发生的时候,对于患侧一侧可以用大拇指在头痛的区域进行轻轻的按摩,有助于放松头部的肌肉,加快血液循环。第三、定时进餐很多时候偏头痛的发生和饮食不规律有一定的关系,不管工作多忙都应该注意养成定时进餐的习惯,尤其是晚餐不要过于晚,不然会影响到睡眠。
偏头痛多和血管痉挛有一定的关系,建议做相关的检查,明确排除一下器质性疾病以后,适当的应用扩张血管营养神经的药物对症治疗,慢慢的恢复,避免过度的熬夜,劳累吹风,受凉
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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