颈椎病预兆怎么办

保密 | 0个月 2021-07-15 15:13:46 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎病预兆怎么办

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2021-07-15 15:24:20 我要投诉

根据你的描述情况，长时间固定姿势，低头，导致颈部出现酸胀，疼痛不适，在活动或者进行相应的推拿按摩，理疗治疗以后逐渐恢复，定期检查片子，清淡饮食，有什么不清楚可以咨询我。

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-07-15 15:25:04 我要投诉

你好有，颈椎病的预兆，既建议你平时改变不良坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性的体位，休息时尽量枕矮枕，不要枕过高的枕头，久坐时间长后要适当活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳。

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温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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