多吃什么水果对夏天减肥好？

保密 | 0个月 2021-07-16 08:10:25 1人回复来自

健康咨询描述：多吃什么水果对夏天减肥好？

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饶超峰 鹰潭市人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾帮助网友：8253

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2021-07-16 10:09:27

夏季吃这些水果可以减肥：1、葡萄柚，葡萄柚里面含有丰富的可溶性维生素和天然维生素，可以减少身体对糖分的吸收，抑制糖分转化为脂肪。2、草莓，草莓里面的营养价值是非常丰富的，含有大量的维生素b、维生素c、纤维素有利于促进胃肠的蠕动，同时里面含有大量的维生素c减少黑色素的形成，帮助身体的消化。

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