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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-07-16 12:01:46
指导意见：
樱桃对减肥有一定的帮助作用。樱桃是一种很好的低热量减肥零食，樱桃含有的营养成分有助于排毒，并具有强大的抗氧化作用，能让体内的脂肪氧化消耗。此外，樱桃还可以帮助预防自由基损伤，对长期减肥有帮助作用，樱桃还具有有安眠、美容的功效，还对风湿骨病老年人有很多帮助，因为樱桃含有较多的铁元素，可以提高机体免疫力，促进脑神经功能的发展，可以预防贫血、增强体质、镇静和滋养大脑。虽然说樱桃可以帮助减肥，但还需要其它食物和运动加以辅助，可以加快减肥速率，建议平时多吃含纤维素多的绿色植物，再适当的做有氧运动，对减肥有一定的益处。
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