在平时常生活中,感冒的时候不适合吃羊肉,感冒的时候在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物,这个时候最好是以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样可以缓解感冒的症状。
感冒了之后应该减少食用羊肉,因为食用过多的肉类,可能会导致机体上火,从而诱发病情加重。平时还应该做好机体的保暖工作以及多饮水,促进机体的新陈代谢,有助于机体恢复健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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