减肥期间是能喝咖啡的。咖啡能够刺激大肠蠕动,有利于排便,对减肥有一定的效果,减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃热量高的食物。
减肥期间适当喝些咖啡能够刺激人体神经,抑制食欲,产生饱腹感,让人的进食量减少,从而达到减肥目的,但是长期喝咖啡的话,容易使人产生生物钟混乱和神经衰弱等并发症,所以一定要控制好咖啡的饮用量。
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