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2021-07-16 20:27:41 我要投诉
牛尾骨汤可以跟煮红萝卜，黑豆，花生一起煮，或者用点中药材炖汤，巴戟，杜仲，红枣，枸杞一起炖，可以补肾壮阳。需要多注意休息，不要熬夜，保持充足睡眠。注意饮食清淡不要喝酒。
2021-07-16 20:02:52 我要投诉
指导意见：
牛尾巴2斤、山药半根、枸杞若干、生姜几片
1、牛尾焯水备用，山药去皮后滚刀切块备用;
2、牛尾和姜片一起下锅，倒入开水大火烧开转小火慢慢的炖;
3、倒一点料酒，两小时后加入山药，炖半小时至山药软烂，出锅前10分钟放枸杞撒点盐和胡椒粉，鸡精，就可以出锅了
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