有问必答网心理健康科 → 睡觉时候喜欢开吹风机

睡觉时候喜欢开吹风机

女 | 22岁 2021-07-17 04:05:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉的时候喜欢开吹风听那个噪音并且暖风吹到身上会起鸡皮疙瘩特别舒服很心安这是正常的吗是生理原因还是心理原因呢医生

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蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-07-17 09:02:33 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到您比较享受那种温暖的感觉,这就需要你觉察一下,暖风吹到身上,而且又起了鸡皮疙瘩,会让你想到什么
      指导意见:
      您目前这种状况是有一定的情结在里面的,建议你最好的是放松心情,可以做做深呼吸,让自己放松下来,也可以寻求心理咨询师的帮助
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-07-17 09:14:25 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行调节,睡眠时最好保持安静的环境,让全身处于放松的状态,睡前保持情绪稳定,这样有利于提高睡眠质量,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-07-17 09:27:11 我要投诉

      病情分析:
      你在睡觉的时候喜欢开吹风机,听到噪音感觉很舒服,还喜欢被南方吹到身上起鸡皮疙瘩,这种情况主要是心理因素引起的。
      指导意见:
      暖风吹到你身上的时候,你皮肤可能有被轻抚的感觉。看来你长时间听惯了这种吹风机的声音,在这种背景下更容易睡觉。长时间这样做是不好的,可能会对听力有一定的损伤,再有就是长时间吹暖风也不利于身体健康。
      
      以上是对“睡觉时候喜欢开吹风机”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-07-17 09:48:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述自己现在的表现,自己睡觉的时候喜欢开吹风机喜欢听吹风机的那种声音,这种情况可能是心理原因的。
      指导意见:
      首先应该及时纠正这种不良行为,平时应该学会调节自己心态,学会自我进行减压释放自己内心压抑,多户外参加集体性活动选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力进行观察。
      

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