晚上睡觉老蹬脚是怎么回事？

      你这种情况考虑这个，你可以自己观察一下，如果是有抽中的情况考虑，大多数应该是缺钙的症状，如果什么症状都没有的话，那这个没事儿，增肥的方法，你可以吃点调理脾胃的药物就行。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话可能是一种神经性的颤抖，或者是说你因为身体偏瘦并且缺钙导致的，另外的话就是平时心里不要给自己太大的压力。
      
      以上是对“晚上睡觉老蹬脚是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是平时过度疲劳，营养不良，缺乏维生素和微量元素，建议平时合理饮食，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，避免过度疲劳，可以补充维生素和微量元素食物，每天坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。
      

      你好，很高兴为你解答，上面描述的情况是你睡觉的时候总在蹬腿，从你的资料上看，你的体重减轻太瘦了，并且生活习惯不太规律，又操心又劳累，有点像营养不良，缺钙的表现，导致你体质偏差，你睡觉蹬腿也是小腿肌肉抽缩的原因，低钙造成的肌肉颤抖吧，建议你生活起居要规律，12点以后睡觉太晚，争取十点多睡觉，同时要多吃含钙的食物，高蛋白营养的食物，补充钙片和维d，然后多在户外运动，促进钙的吸收，缓解腿抽的症状。