减脂奶粉怎么喝

保密 | 0个月 2021-07-17 06:40:18 2人回复来自

健康咨询描述：减脂奶粉怎么喝

投诉

其他类似问题

陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-17 11:10:54

可以喝减脂奶粉，早上喝一大杯热开水，养成早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少的习惯。晚饭后坚持快步走半个多小时。多吃有利于减肥的食用菌、海带、竹笋、南瓜和冬瓜，多锻炼，比如呼啦圈和仰卧起坐。定时定量进餐,可以少量多餐。保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水。

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-17 11:11:51 我要投诉

减脂奶粉不要喝太多，每天喝50克以内就可以，这样能够起到减少脂肪的作用，关键是每天严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询