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2021-07-17 12:51:24 我要投诉
预防肾结石的方法一般有多喝水，多参加跑步跳绳等运动，注意饮食忌口高钙，或者草酸成分高的食物，平时注意，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟酒浓茶，每天喝水量达到2000毫升以上才能够很好的预防肾结石
谢锋艺 晋江市中医院 主治医师
擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-07-17 10:09:40
肾结石的预防：
1、增加饮水量：最好保持尿量在2000ml以上；
2、饮食调节：在维持营养平衡的条件下，避免高蛋白、高嘌呤饮食的摄入；
3、限制饮食中草酸的摄入：不要吃菠菜、芹菜、苋菜含草酸过高的食物，限制钠盐的摄入，正常人盐的摄入量一天不要超过2g，限制蛋白质的摄入，低碳水化合物、高蛋白饮食与含钙结石的形成是有关的；
4、减轻体重指数：增加纤维素的摄入，或多吃水果和蔬菜，限制嘌呤饮食。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
挂号科室：泌尿外科
温馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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