肥胖会导致脸部脂肪增多形成双下巴。没有良好的坐姿也会造成双下巴的形成,皮肤的松弛也会导致双下巴的形成。可以通过保持正确的坐,多咀嚼可以锻炼脸部肌肉,有效的燃烧脸部脂肪。咬紧牙关,找到咬肌,用食指、中指和无名指向里按压三次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下,可以通过用力张开嘴巴,用食指、中指和无名指托着下颌用力向上推,推得过程中保持嘴巴张开。持之以恒就能瘦下巴。
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