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锻炼瑜珈能防止关节炎吗

保密 | 0个月 2021-07-17 12:24:43 1人回复来自

健康咨询描述：锻炼瑜珈能防止关节炎吗

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2021-07-17 12:36:44

锻炼瑜伽是能够防止关节炎的，适当的练习瑜伽能够促进关节软骨增厚，使关节软骨蛋白聚糖减少流失，有利的增加关节粘弹性，能增强身体对寒冷的抵抗力和增强免疫力

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温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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