很多的女性在怀孕的时候为了自己和孩子的健康,就会比平时多吃一些东西,补充营养,这样原本苗条的身材可能会在怀孕妊娠期间突增几十斤。目前据医学表明,产后六个月是妈妈们减肥的最佳时间,可以通过合理的饮食和产后瑜伽进行减肥,效果较好。
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