男性不孕不育可以多补充维生素c和维生素e的食物,可以适当的补充一些锌,平时多吃牛羊肉,牛羊肉可以增加精子的活力,多吃一些蛋类和韩高蛋白的食物,在妻子排卵前禁欲一段时间,平时远离电子辐射产品,清洗私处的水温不宜过热,适当的运动,忌烟戒酒,饮食要营养均衡。麦芽油,严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦,玉米,小米等含麦芽油丰富的食物。
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