小腿肌肉酸痛是怎么回事啊

      跑完步肌肉酸痛，是由于长时间的剧烈运动或者不恰当的运动方式造成的。患者长时间不运动，运动前后没有做必要的拉伸，运动完之后肌肉容易造成拉伤的情况或者出现乳酸堆积，患者会感到酸痛。如果患有关节炎，也会出现这种情况，在肌肉出现酸痛时，可以适当的进行轻度有氧运动，帮助堆积的乳酸消减。也可以使用热毛巾，在酸痛的肌肉上进行热敷，帮助血液循环，加快乳酸的分解，适当的进行休息，平时要多喝热水，进行适当的伸拉也会有作用。
      

      这种情况多数考虑是过度运动造成肌肉拉伤或者是乳酸堆积，从而引起的酸痛现象。这种情况可以运用缓解疼痛的药膏。如腰肾膏，对于肌肉酸痛有较好的治疗效果。一般用几天，加上休息就可以恢复。
      

      通过你的详细描述为小腿酸痛，考虑与剧烈运动有关，建议适当休息一段时间局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，建议配合按摩推拿治疗，建议温水泡脚改善微循环，不要暴力活动，不要着凉受寒。
      
      以上是对“小腿肌肉酸痛是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！