健康咨询描述: 请问这样骨骼线闭合了吗还能长高吗今年16179想长到185啊

骨骼线一般,在20岁左右才闭合,而且男孩的青春期大约就是在13到14岁开始到18到20岁左右,在这个时候就是迅速增长的年龄,只要加强营养,加强锻炼,多吃一些高蛋白,高热量的食物,合理的安排自己的作息时间,不要过分的劳累,睡觉前多喝牛奶,补补钙肯定会增高的啊!
现在正处于青春期,如果骨骼线刚刚闭合,在2到3年之内,还是有在增长的空间,所以一定要多做一些牵引的运动,优雅的运动,而且要合理的安排自己的作息时间,同时每天坚持锻炼身体,每天坚持锻炼身卧撑,只要坚持配合运动,饮食加运动才是最好的方法
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