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2021-07-17 19:21:26 我要投诉
正常健康人的血压是90~140毫米汞柱，你的血压是100~148毫米汞柱，属于偏高。如果未出现明显的临床症状，暂时可以不用降压药物治疗。但需随时监测血压。平时要注意低盐低脂饮食，每天钠盐的摄入量最好不要超过6克。戒烟限酒，远离油炸油腻腌制食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪高，胆固醇高的食物。适当运动控制体重，规律作息。调节饮食坚持一段时间后，血压如果一直持续偏高，建议去医院完善相关检查，积极查找引起高血压的病因，针对病因采取治疗。
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