和亲戚吃饭感觉抬不起头做什么都是错的

男 | 20岁 2021-07-17 20:00:52 1人回复来自

健康咨询描述：这几次和去亲戚家吃饭，不知道是不是我多想，在他们面前我做什么都是错的，他们看我的眼神很冷漠，但我又什么都不会做也不敢做，但我又什么都没做，说话声音越来越小，越来越怕和他们在一起，和他们在一起后又很尴尬，我该怎么做？

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2021-07-18 09:15:49 我要投诉

应该是心理出现了问题，有一些自卑。建议看一下心理医生跟心理医生沟通一下，减轻一下心理压力，平时应该充满自信，相信自己是最棒的。保持心情舒畅，多与家人朋友沟通和聊天，多参加户外锻炼。

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